Comment faire descendre le taux de sucre chez la femme enceinte?

Quel fruit manger en cas de diabète gestationnel ?

Les points essentiels du régime spécial diabète gestationnel : Favoriser les aliments à index glycémique bas.

Aliments riches en fibres.

Catégories d’aliments Fruits
Aliments Pomme Banane Orange Pruneaux
Exemples de portions 1 grosse pomme 1 banane 1 orange 1 tasse
Fibres (en g) 4 2,6 7,2 15

Quel est le taux de glycémie normal chez la femme enceinte ?

Valeurs cibles de glycémie pour la majorité des femmes enceintes : À jeun: <5,3 mmol/L. 1 heure après un repas: <7,8 mmol/L. 2 heures après un repas: <6,7 mmol/L.

Quels aliments manger en cas de diabète gestationnel ?

Féculents. Consommez une portion de féculents par repas et privilégiez les féculents à Index Glycémique bas (ceux qui augmentent peu la glycémie) : pain intégral ou au son, pain noir Allemand, pâtes intégrales ou complètes, riz basmati, pois cassés, lentilles, pois chiches, haricots secs, etc.

Quel taux de glycémie pour le diabète gestationnel ?

La femme enceinte doit pratiquer l’autosurveillance glycémique, 4 à 6 fois par jour. Objectif : garder une glycémie à un taux acceptable, soit inférieur ou égal à 0.95g/L à jeun et inférieur à 1,20g/L deux heures après le début du repas.

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Quel yaourt pour diabète gestationnel ?

Diabète gestationnel : menus-types

  • Thé ou café ;
  • 1 yaourt nature ordinaire ou fromage blanc 20 % ;
  • 2 tranches de pain complet ou 3 biscottes type Wasa ou 40 g de céréales All Bran ;
  • Un peu de matière grasse (10 g de beurre).

Comment savoir si on a le diabète de grossesse ?

Lorsqu’ils sont présents, les symptômes du diabète gestationnel sont les mêmes que ceux du diabète en général : soif intense, production d’urine augmentée, fatigue inhabituelle ou infections urinaires (mais celles-ci sont assez fréquentes pendant la grossesse, même en l’absence de diabète gestationnel).

Pourquoi la glycémie doit être plus basse enceinte ?

Le glucose sanguin et d’autres nutriments de la mère sont transférés au fœtus par l’intermédiaire du placenta (qui est en revanche imperméable aux graisses et à l’insuline.) Cela a pour effet de diminuer la glycémie de la mère. Avant les repas, cette glycémie est donc plus faible que chez la femme non enceinte.

Quels sont les aliments à éviter en cas de diabète ?

Diabète : aliments à éviter

Le riz rapide, la purée de pomme de terre, les frites (à consommer une fois par semaine au maximum), les chips, les plats cuisinés du commerce, les viennoiseries, pâtisseries et les céréales du petit déjeuner chocolatées ou au miel ou fourrées.

Quelle goûter pour le diabète de grossesse ?

Des goûters équilibrés. Même si vous ne devez pas en manger trop, les fruits sont une excellente idée pour votre goûter (évitez de manger trop de bananes et de cerises, très riches en sucre) mais aussi les noix, amandes, noix de cajou qui sont très rassasiantes et délicieuses, à déguster non salées et natures bien sûr.

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